Полный спектр наших юридических услуг на сайте: elc-spb.ru

Бухгалтерское сопровождение ИП

Бухгалтерское сопровождение ООО, АО

Бухгалтерское сопровождение СНТ, ТСН

Бухгалтерское сопровождение НКО

Разгрузочные дни при некоторых заболеваниях человека

Идея дать организму передышку от постоянного переваривания пищи витает в воздухе давно. Разгрузочные дни — короткие периоды значительного ограничения калорийности или перехода на монопитание — популярны как способ "почистить" тело или сбросить пару килограммов. Но можно ли прибегать к таким мерам, если есть определенные заболевания?
Тут все не так однозначно. С одной стороны, кратковременное снижение нагрузки на пищеварительную систему и обмен веществ теоретически может быть полезным при некоторых состояниях. С другой — любое вмешательство в привычный рацион, особенно при наличии хронических болезней, требует осторожности и обязательной консультации с врачом. Самодеятельность здесь может быть опасна.
Разгрузка: отдых или стресс для организма?
Для здорового человека правильно организованный разгрузочный день (например, на кефире, яблоках или гречке) обычно проходит без особых проблем и даже может принести ощущение легкости. Организм получает меньше калорий, чем тратит, и начинает использовать внутренние резервы. Пищеварительная система отдыхает.
Однако при наличии заболеваний картина меняется. Для кого-то такая "встряска" может стать непосильным стрессом. Например, при сахарном диабете резкие колебания уровня глюкозы в крови, вызванные голоданием или монодиетой, могут быть крайне опасны. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва, панкреатит) некоторые виды разгрузочных дней могут спровоцировать обострение.
Когда это может быть полезно?
Тем не менее, в некоторых случаях врач может порекомендовать разгрузочные дни как часть комплексной терапии. Например, при ожирении и метаболическом синдроме контролируемое снижение калорийности помогает запустить процесс похудения и улучшить чувствительность к инсулину. При некоторых заболеваниях почек или сердечно-сосудистой системы могут назначаться дни с ограничением соли и жидкости.
При аллергических реакциях или кожных заболеваниях иногда рекомендуют гипоаллергенные разгрузочные дни (например, на вымоченном рисе или овощах), чтобы снизить антигенную нагрузку на организм. Но опять же, все это — только по назначению и под контролем специалиста, который учтет конкретный диагноз, стадию заболевания и общее состояние пациента.
Важные моменты: не навреди
Если врач все же одобрил проведение разгрузочных дней, важно соблюдать несколько правил. Во-первых, выбирать "мягкие" варианты разгрузки, без полного голодания. Во-вторых, пить достаточно чистой воды. В-третьих, не планировать на этот день серьезных физических или умственных нагрузок.
Нужно внимательно прислушиваться к своему состоянию. Если появились слабость, головокружение, тошнота, боли в животе — разгрузку следует немедленно прекратить и сообщить об этом врачу. И конечно, такие дни не должны быть слишком частыми. Обычно их рекомендуют проводить не чаще 1-2 раз в неделю, а иногда и реже.
Легкость бытия?
Разгрузочные дни — инструмент, который в умелых руках и при правильном применении может принести пользу, в том числе и при некоторых заболеваниях. Но это не универсальное средство и точно не панацея. Подходить к ним нужно с большой осторожностью.
Главный принцип — "не навреди". Прежде чем устраивать организму "выходной", обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Только он сможет оценить потенциальные риски и пользу конкретно для вашего случая. Здоровье — слишком ценная вещь, чтобы рисковать им ради модных тенденций или непроверенных советов. Лучшее предложение от БК «Фонбет» для новых пользователей – бездепозитный фрибет за регистрацию до 15 000 рублей, используйте при регистрации промокод фонбет это кодовое слово, его активируют при регистрации в БК Фонбет или в личном кабинете. Вы получаете бонус фрибет без депозита до 15000 рублей. «Фонбет» дарит новым игрокам фрибет на 3000 рублей! Для этого активируйте специальный промокод во время регистрации и внесите первый депозит.